Attachement

Styles d’attachement et Relations : évoluer en groupe

Notre style d’attachement a un impact considérable sur la façon dont on mène nos vies. Il colore la perception que l’on a de soi-même, des autres et de la vie en général. Cette perception est notamment reliée à des thèmes comme la confiance, l’optimisme, l’ouverture, la curiosité…

Comprendre son mode de fonctionnement est une première étape indispensable pour engager un changement. Et puis, prendre soin, nourrir les parts de soi qui ont manqué d’attention.


Les sessions de groupe présentées ci-dessous sont plus longues (4 heures) que les ateliers en ligne (2 heures) : elles sont une proposition de travail plus approfondi.

Suite aux stages, les participants auront accès à un document en pdf et à des audios.

R-établir de la réciprocité dans les relations
le 12 juillet de 13h à 17h

Dire oui à tout, faire plaisir sans retour, se fondre dans les désirs et s’occuper des autres sans relâche : tout ceci peut amener à la solitude, à l’épuisement et même à la culpabilité.
La bonne nouvelle, c’est que ça se travaille !
En savoir plus


Timidité, anxiété sociale : oser le lien à l’autre
le 22 juillet de 9h à 13h


Pour certains d’entre nous, les relations humaines ne sont pas une source de réconfort mais bien au contraire, elles inquiètent et sont maintenues à distance, malgré soi.
Il n’y a aucune fatalité !

En savoir plus

Attachement

Ateliers en ligne : Rencontres autour de l’attachement

Dates mises à jour le 11/01/2023

La théorie de l’attachement s’impose désormais largement comme une grille de lecture complète des styles relationnels des êtres humains, mettant en évidence différents styles d’attachement, qui résultent de l’adaptation de l’enfant à ses principaux donneurs de soins. C’est ainsi qu’au tout début de sa vie, l’enfant développe une façon d’être en relation qui va souvent rester stable dans le temps. Bien sûr, la complexité humaine dépasse cette catégorisation et il est indispensable de penser en termes de continuum et de diversité. Ces styles d’attachement évoquent des tendances plus ou moins prononcées.

Basés sur mon expérience clinique et des années d’exploration des processus d’attachement, les ateliers que je vous propose sont des espaces de travail autour de différentes thématiques.

Ces rencontres ne sont pas enregistrées et ne sont donc pas proposées en replay.

L’attachement évitant et le couple

PROCHAINE DATE :
Jeudi 13 avril 2023 à 14h

Public : Cette rencontre en petit groupe (4 à 8 personnes) est ouverte aussi bien à des thérapeutes souhaitant approfondir leurs connaissances, qu’aux personnes se questionnant sur l’incidence de leur type d’attachement sur les relations.
Objectifs : Comprendre les bases de l’attachement, Savoir reconnaître les marqueurs des types d’attachement évitant, Comprendre la répétition des difficultés dans le couple
Durée : 2 heures
Tarif : 45€
Modalité : en ligne, sur Zoom

L’expression de ces stratégies relationnelles va notamment avoir des conséquences sur la relation de couple de l’adulte. Le fait de bien se connaître et d’avoir une bonne compréhension du fonctionnement de chacun s’avère particulièrement utile pour sortir des cycles de conflits répétitifs et construire une relation dans laquelle il est davantage possible de se faire confiance : développer une façon de vivre ensemble en prenant en compte les spécificités de chacun, plutôt que de chercher à “changer” son partenaire.

Les sujets que nous verrons ensemble :

  • Comprendre l’attachement comme un processus d’adaptation
  • Savoir reconnaître les stratégies d’attachement
  • Comprendre la répétition des difficultés de la relation
  • Réfléchir à des stratégies réductrices de stress

Couple “anxieux/évitant” : apprendre mieux communiquer

PROCHAINE DATE
samedi 22 avril à 11h

Public : Cette rencontre en petit groupe (4 à 8 personnes) est ouverte aux personnes ayant déjà participé à un atelier sur l’attachement ou étant à l’aise avec les différents styles d’attachement
Objectifs : Comprendre pourquoi les conflits sont répétitifs et travailler à mieux communiquer
Durée : 2 heures
Tarif : 45€
Modalité : en ligne, sur Zoom

Une fois que l’on a compris que les personnes avec des besoins relationnels en partie opposés sont souvent amenés à se mettre en relation, et que cette relation peut faire souffrir, que fait-on ? C’est ce que je vous propose d’explorer dans cet atelier qui portera sur le “couple anxieux/évitant” avec un focus sur les difficultés que cela peut entraîner des deux côtés et des pistes de travail pour mieux communiquer ses besoins.


Styles d’attachement et parentalité

PROCHAINE DATE

Public : Cette rencontre en petit groupe (4 à 8 personnes) est ouverte à tous.
Objectifs : Comprendre l’incidence du type d’attachement des parents sur la relation avec les enfants.
Durée : 2 heures
Tarif : 45€
Modalité : en ligne, sur Zoom

Les styles d’attachement vont donner une certaine tonalité à la relation parent / enfant, selon ce que le parent ressent dans la relation : la sensation d’envahissement ou à l’inverse le manque insatiable sont les deux pôles autour desquels vont s’organiser des stratégies relationnelles avec l’enfant.

Nous travaillerons dans cet atelier à les identifier plus clairement, à comprendre leur incidence sur l’enfant et à envisager des alternatives.


Relations de codépendance

PROCHAINE DATE
vendredi 19 mai à 9h

L’atelier du 11 février est complet, prochaine date le 19 mai !

Public : Cette rencontre en petit groupe (4 à 8 personnes) est ouverte à tous.
Objectifs : Développer une meilleure compréhension des mécanismes relationnels à l’œuvre dans la codépendance ; Identifier les signes précurseurs dans la relation ; Des pistes pour développer davantage d’autonomie.
Durée : 2 heures
Tarif : 45€
Modalité : en ligne, sur Zoom

La codépendance s’exprime par un focus excessivement tourné vers l’autre : dans la relation de couple mais également dans toute relation plus ou moins significative. Ce fonctionnement très chargé d’anxiété s’exprime par une tendance à se fondre dans les désirs, les pensées, les valeurs d’autrui – il peut alors être difficile de dire non et même finalement, de savoir ce que l’on pense vraiment.

Toujours pour donner du sens, comprendre “comment” ce fonctionnement s’installe, nous aborderons ce thème d’après la théorie de l’attachement. Et nous travaillerons à des pistes allant vers plus de contact avec soi-même.


S’inscrire à un atelier

Ces ateliers laisseront une large part à vos questions. N’hésitez pas à me faire part de vos souhaits spécifiques de façon à ce que je les prenne en compte en amont.

Une fois ce formulaire complété, vous serez dirigé vers la plateforme de paiement en cliquant sur “S’inscrire”.