Quand surinvestir les besoins des autres est vital
Comprendre les liens entre le style d’attachement anxieux/ambivalent et les mécanismes de codépendance
De l’inquiétude à la confiance
La codépendance ou dépendance relationnelle se caractérise en partie par le fait de surinvestir des relations dans lesquelles domine le besoin de se sentir utile : prendre soin, porter à bout de bras, écouter, rendre service… sont des exemples de la façon dont cela peut se manifester dans les relations, quand ces actions se présentent de façon excessive et unilatérale.
Il arrive que ces stratégies relationnelles soient si fortement tournées vers les autres que cela renvoie à de l’épuisement, à de la souffrance et un éloignement cruel de ses propres besoins et émotions. Dans certaines situations cela peut amener à maintenir des liens toxiques.
La codépendance peut se présenter dans différentes dynamiques d’attachement, nous explorerons ici spécifiquement les liens avec l’attachement anxieux/ambivalent.
Au programme de ce module :
Cerner le sujet
Présentation de l’attachement anxieux/ambivalent
Mieux se connaître
Schémas relationnels à l’œuvre dans ce type d’attachement
Dix exercices pour avancer
Caractéristiques de la codépendance et objectifs de travail
