Attachement| Trauma | Parentalité
Ce blog est un choix de lenteur : loin de l’instantané et de la course à l’attention, j’y privilégie le temps long où les idées peuvent se poser.
Les gens oublieront ce que vous avez dit, ils oublieront ce que vous avez fait, mais n’oublieront jamais ce que vous leur avez fait ressentir.
Maya Angelou
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Où se situent les émotions ?
D’après une étude menée en 2014 par Glerean et ses collègues, voici les 13 émotions et les parties du corps qu’elles activent. Comme sur une carte thermique, l’augmentation de l’activité correspond à des couleurs plus chaudes (rouge, orange, jaune), tandis que la diminution des réponses correspond à des couleurs plus froides (bleu, vert, indigo). Une Read more
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Attachement évitant : quand arrive le soir
Pour le Dr Stan Tatkin, les personnes ayant un style d’attachement évitant sont des « îlots » (Islands). Il décrit dans cet extrait la façon dont ce style relationnel s’exprime le soir : Les « Îlots » sont connus pour apprécier les moments passés seuls. Ils peuvent être des oiseaux de nuit ou se lever avant tout le monde. Read more
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Famille, couple, parentalité : des ateliers centrés sur les relations
Ateliers en ligne : attachement, Trauma, Parentalité Read more
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« Safe & Sound Protocol » : réduire le stress, apaiser les relations
Depuis 2018, je propose le « Safe & Sound Protocol » : C’est par un son filtré que le SSP traite la dysrégulation du système nerveux, à l’origine du stress et des états émotionnels trop réactifs. Le but du SSP est de « calmer » le système nerveux, ce qui permet au patient d’avoir un accès plus facile aux apprentissages Read more
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« Lifespan Integration » (ICV) : une thérapie pour réorganiser l’attachement & intégrer les expériences adverses
Relier les états du Moi à travers le temps. Le Lifespan Integration (ICV) est une thérapie qui a été développée par Peggy Pace aux États-Unis, à partir de 2002. C’est une approche de choix pour soigner l’attachement, les problèmes de régulation émotionnelle et les traumas, qu’ils soient liés à des événements dont on garde un Read more